Por la mañana es un nuevo día y qué mejor manera de empezarlo que con una buena taza de té. 🍵 El té, proveniente de la planta Camellia sinensis, viene en diversas variedades, cada una con sus propios beneficios:
🌿 Té verde: Rico en flavonoides que benefician la salud arterial y del corazón. Además, tiene propiedades antiinflamatorias que mantienen la piel limpia y brillante.
🌱 Té blanco: Con menos cafeína, ideal para quienes prefieren bebidas descafeinadas. Es eficaz en la prevención de diversos tipos de cáncer y beneficia la higiene dental.
🔵 Té oolong o azul: Destaca por tener l-teanina, reduciendo la ansiedad y aumentando la atención. También contribuye a la disminución del riesgo de diabetes.
🍵 Té pu-erh: Con un efecto calmante, se cosecha en entornos libres de contaminación y se fermenta para obtener una calidad excepcional.
⚫ Té negro: Con flavonoides que combaten la inflamación y favorecen una función inmunitaria saludable.
🍵 Té matcha: Contiene aún más antioxidantes que el té verde normal, siendo una opción poderosa para la salud.